Kategorie: 

Kraft

Übungsplan KRAFT Woche 2

< zurück zur Übersicht Hier findest du Vorschläge für eine Übungswoche mit dem Fokus Beckenboden-Kraft. Klicke einfach auf die Kacheln, um zu den Videos zu

Weiterlesen »

Übungsplan KRAFT Woche 1

< zurück zur Übersicht Hier findest du Vorschläge für eine Übungswoche mit dem Fokus Beckenboden-Kräftigung. Klicke einfach auf die Kacheln, um zu den Videos zu

Weiterlesen »