Schwangerschafts-Yoga Hebammenpraxis rund um den See

Schwangerschafts-Yoga in Essen-Stadtwald

in der Hebammenpraxis rund um den See

Anerkannter Präventionskurs – Kostenzuschuss durch deine Krankenkasse möglich!

8-Wochen-Studiokurs

Der aktuell laufende Kurs ist ausgebucht. Der nächste Kurs startet im Januar 2027. Wenn du auf die Info-Liste für den kommenden Kurs aufgenommen werden willst, schreib mir eine E-Mail.

Für schwangere Frauen vom 1. bis ins 3. Trimester.

Yoga in der Schwangerschaft stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper, hält beweglich und vertieft die Bindung zum ungeborenen Baby.

Inhalte:

Wir üben für die Schwangerschaft geeignete Yoga-Flows, die deinen Körper sowohl kräftigen als auch entspannen und flexibilisieren und die deinen Beckenboden fit und funktional halten. Durch Yoga kannst du zudem die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby stärken und Vertrauen finden, das dich durch die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach tragen wird.

Die Kursinhalte bauen aufeinander auf und du bereitest deinen Körper mit Yoga-Haltungen, Atemübungen, Tönen und kleinen Meditationen optimal auf die Geburt vor.

Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich!

Termine:

Voraussichtlich freitags, 16:45 – 18:00 Uhr (Uhrzeit kann sich ggf. noch ändern)
8 Termine à je 75 min
Ort: Hebammenpraxis rund um den See, Angerstr. 31, Essen-Stadtwald

Kursbeitrag:

160 € für 8 Studiotermine. Der Kurs ist ZPP-zertifiziert, sodass du dir nach regelmäßiger Teilnahme einen Teil der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen kannst (mehr Infos dazu s.u.)

Wichtige Infos:

Bei regelmäßiger Teilnahme übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen einen Teil der Kosten (teils bis zu 80%). Die genaue Höhe der Erstattung erfährst du direkt bei deiner Krankenkasse.
Bist du privat versichert? Informiere dich am besten direkt bei deiner Versicherung, ob und in welcher Höhe Präventionskurse bezuschusst werden.
Der Kurs ist nur als Ganzes buchbar – keine Probestunden und keine Erstattung verpasster Kursstunden.
Sollte die Mindest-Teilnehmerinnenzahl von 7 bis Kursstart nicht erfüllt sein, behalte ich mir vor, den Kursstart zu verschieben. Danke für dein Verständnis!
Wenn du dich verbindlich angemeldet hast, bekommst du rechtzeitig vor Kursstart weitere Informationen zum Kurs von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🙂