Beckenbodenyoga
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Schwangerschafts-Yoga in Essen-Stadtwald

in der Hebammenpraxis rund um den See

8-Wochen-Studiokurs
Ab 22. April 2026 

Für schwangere Frauen vom 1. bis ins 3. Trimester.

DIESER KURS IST AUSGEBUCHT! Der nächste Kurs startet erst nach den Sommerferien. Bei Interesse schreib mir eine E-Mail an sophie@kraftruheliebe.de, dann setze ich dich auf meine Info-Liste.

Yoga in der Schwangerschaft stärkt das Vertrauen in den eigenen Körper, hält beweglich und vertieft die Bindung zum ungeborenen Baby.
Inhalte:

Wir üben für die Schwangerschaft geeignete Yoga-Flows, die deinen Körper sowohl kräftigen als auch flexibilisieren und die deinen Beckenboden fit und funktional halten. Durch Yoga kannst du zudem die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby stärken und Vertrauen finden, das dich durch die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach tragen wird.

Die Kursinhalte bauen aufeinander auf und du bereitest deinen Körper mit Yoga-Haltungen, Atemübungen, Tönen und kleinen Meditationen optimal auf die Geburt vor.

AUSGEBUCHT
DIESER KURS IST AUSGEBUCHT! Der nächste Kurs startet erst nach den Sommerferien. Bei Interesse schreib mir eine E-Mail an sophie@kraftruheliebe.de, dann setze ich dich auf meine Info-Liste.
Termine:
  • Jeweils mittwochs 18.15 – 19.30 Uhr
  • 22.04. – 10.06.2026 (8 Termine à je 75 min)
Ort:

Hebammenpraxis rund um den See, Angerstr. 31, Essen-Stadtwald

Kursbeitrag:

140 € für 8 Studiotermine.

Wichtige Infos:
  • Dieser Kurs ist noch nicht ZPP-zertifiziert, wird daher nicht von deiner Krankenkasse bezuschusst. Er befindet sich jedoch gerade in der Zertifizierung und mit etwas Glück klappt es doch. Ich halte alle Kurs-Teilnehmerinnen dazu auf dem Laufenden. 
  • Der Kurs ist nur als Ganzes buchbar – keine Probestunden und keine Erstattung verpasster Kursstunden.
  • Sollte die Mindest-Teilnehmerinnenzahl von 7 bis Kursstart nicht erfüllt sein, behalte ich mir vor, den Kursstart zu verschieben. Danke für dein Verständnis!
  • Wenn du dich verbindlich angemeldet hast (Button s.o.), bekommst du rechtzeitig vor Kursstart weitere Informationen zum Kurs von mir. Ich freue mich, wenn du dabei bist! 🙂