(Online-) Einzeltraining

Wichtig: Aktuell biete ich keine Einzeltrainings an. Lies hier aber gerne schon nach, was ich beizeiten wieder anbiete. Um informiert zu werde, sobald ich wieder Einzeltrainings anbiete, abonniere am besten meinen Newsletter. 

Gezielter Trainingserfolg dank Einzelunterricht

Als ausgebildete Beckenbodenyoga-Lehrerin und zertifizierte Restore Your Core® Trainerin begleite ich dich gerne individuell und persönlich auf deinem ganz eigenen Trainingsweg. Einzeltraining kann gezielter und schneller Erfolge bringen, da wir im direkten Austausch besser identifizieren können, was dein Körper aktuell braucht. 

Ich biete Einzeltrainings sowohl Online via Zoom als auch bei dir Zuhause oder an einem Ort deiner Wahl an, sofern du in meiner Nähe wohnst (Essen/westliches Ruhrgebiet). Dabei gehen wir in der Regel wie folgt vor:

• Video- und Fotoanalyse deiner aktuellen Körperhaltung (im Stehen und Gehen)
• Ersttraining (Live vor Ort oder via Zoom) 
• Schriftliche Auswertung/Zusammenfassung des Ersttrainings, Definition der Trainingsziele
• ggf. weitere Einzeltermine, je nach Absprache