Für schwangere Frauen vom 1. bis ins 3. Trimester.
Wir üben für die Schwangerschaft geeignete Yoga-Flows, die deinen Körper sowohl kräftigen als auch flexibilisieren und die deinen Beckenboden fit und funktional halten. Durch Yoga kannst du zudem die Verbindung zu deinem Körper und deinem Baby stärken und Vertrauen finden, das dich durch die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach tragen wird.
Die Kursinhalte bauen aufeinander auf und du bereitest deinen Körper mit Yoga-Haltungen, Atemübungen, Tönen und kleinen Meditationen optimal auf die Geburt vor.
Hebammenpraxis rund um den See, Essen-Stadtwald
140 € für 8 Studiotermine.
Bitte schreib eine E-Mail an sophie@kraftruheliebe.de