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Decke

Aufzeichnung: Live-Klasse „Boat emptying – stream entering“

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Theorie: 3D-Atmung – was ist dein Atemmuster?

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14. Dezember 2024 Keine Kommentare

3D-Atmung für Brustatmerinnen

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14. Dezember 2024 Keine Kommentare

3D-Atmung für Bauchatmerinnen

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14. Dezember 2024 Keine Kommentare

Ruhiger zwerchfellbefreiender Flow

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14. Dezember 2024 Keine Kommentare

Aufzeichnung: Live-Training Beckenbodengesundes Atmen

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10. Dezember 2024 Keine Kommentare

Schnupper-Video 4: Ruhe-Flow mit Hüftmobilisierungen im Liegen

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28. November 2024 Keine Kommentare

Flow: Core + entspannter Beckenboden

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26. November 2024 Keine Kommentare

Navasana-Flow für die gerade Bauchmuskulatur

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26. November 2024 Keine Kommentare

Core-Flow für die schräge Bauchmuskulatur

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16. November 2024 Keine Kommentare