Kategorie:

Beckenboden

Tutorial: Utkata Konasana (Goddess Pose)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Katze/Kuh

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Phalakasana Anfänger-Variante (Knee Plank)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Setu Bandha (Schulterbrücke)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Utkatasana (Stuhl-Haltung)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Virabhadrasana 1 (Krieger 1)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Ardha Uttanasana (Halbe Vorbeuge)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Uttanasana (Ganze Vorbeuge)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Q&A: Austausch-Runde jeden Freitag, 16 Uhr

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6. Januar 2025 Keine Kommentare

Beckenboden-Meditation

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28. Dezember 2024 Keine Kommentare