Das Restore Your Core® Übungsprogramm hat weltweit bereits mehr als 10.000 Frauen geholfen. Als eine von wenigen deutschsprachigen RYC-Coaches hole ich das Erfolgstraining der bekannten Trainerin Lauren Ohayon nach Deutschland! Restore Your Core kombiniert Übungen aus dem Yoga, Pilates und der funktionellen Gymnastik zu einem sanften und dennoch fordernden Training, das deine Körpermitte nachhaltig aufbaut. Viel Spaß mit deinem RYC-Training!
Meine Restore Your Core® Trainings biete ich als in sich geschlossene Kurse mit 6 Terminen an. Darin enthalten sind:
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