99€ Einstiegsangebot in die Beckenbodenyoga Membership
Mit Einstiegsbegleitung ab 06.01.2025
Sofort-Zugriff auf die Mediathek ab Buchungstag!
Jetzt neu: Steig mit Einstiegsbegleitung in die Beckenbodenyoga Online-Membership ein!
Zusammen ist man weniger allein! Zum Start ins Jahr 2025 biete ich eine Einstiegsbegleitung in die Beckenbodenyoga Online-Membership an. Dabei begleite ich dich mit E-Mails und Live-Terminen durch die ersten drei Monate deiner Mitgliedschaft.
Start der Begleitung: 06. Januar 2025 / Sofortiger Zugriff auf die Mediathek ab Buchungstag!
Nur 99€ für mindestens 3 Monate Laufzeit
Deine Vorteile:
- Du bekommst einen festen Starttermin, der es dir leicht macht, auch wirklich loszulegen.
- Du bleibst motiviert und findest mit meiner Unterstützung in eine regelmäßige Übungsroutine.
- Du findest Rückhalt in der Gruppe und hast einen direkten Draht zu mir zum Fragen stellen und Austauschen.
- Du lernst die Grundlagen des Beckenbodenyoga in der richtigen Reihenfolge und mit konkreten Übungsplan-Vorschlägen kennen.
- Du setzt die ideale Basis, um danach selbstständig mit der Membership weiter zu üben und großen Schritte in Richtung Symptomfreiheit und Lebensqualität zu machen.
Das ist in der Einstiegsbegleitung enthalten:
12 Wochen Begleitung per E-Mail und Live-Termine via Zoom
- 1 E-Mail pro Woche mit Übungsplan-Vorschlägen
- 1 offenes Q&A pro Woche
- 2 exklusive Live-Termine
- Symptom-Fragebogen und persönliche Übungsempfehlungen
Das sind die Themen der Einstiegsbegleitung:
Monat 1
Begleitung durch den Beckenbodenyoga Starterkurs
- Wöchentliche E-Mails mit Theorie- und Praxis-Inhalten
- Funktionen des Beckenbodens
- Anatomie des Beckenbodens
- Übungspraxis zu den einzelnen Beckenbodenschichten
Monat 2 & 3
Begleitung durch die wichtigsten Beckenbodenyoga-Grundlagen
- Themenkomplex Beckenkraft und Beckenbeweglichkeit
- Themenkomplex Core
- Themenkomplex Atmung und Wirbelsäule
- Themenkomplex Füße und Haltung
Die Termine:
06.01.2025
Start der E-Mail-Betreuung
bis 31.03.2025*
So, 02.02.2025, 11 Uhr
Exklusiver
Live-Termin
im Rahmen der Einstiegs-Begleitung
inkl. Aufzeichnung
So, 02.03.2025, 11 Uhr
Exklusiver
Live-Termin
im Rahmen der Einstiegs-Begleitung
inkl. Aufzeichnung
Jeden Freitag
16 Uhr via Zoom
Offene Q&A’s für alle Membership-Abonnentinnen
*Die E-Mail-Begleitung läuft danach nicht komplett aus: als Abonnentin bekommst du weiterhin 1x pro Monat Übungsplan-Vorschläge und Informationen über neue Inhalte von mir.
Kosten und Laufzeit:
- 99€ pauschal (ab deinem Buchungstag bis 31.03.2025)
- Sofern du danach nicht kündigst, verlängert sich deine Einstiegsbuchung in ein Monatsabo (34,90€ pro Monat).
Weitere Informationen zum Abo-Modell:
- Du hast grundsätzlich die Möglichkeit, dein Abo zu ändern. Bevor deine Einstiegsbuchung sich in ein Monats-Abo verlängert, kannst du z.B. auch festlegen, dass du im Anschluss in ein günstigeres Halbjahres-Abo (für 29,90€ monatlich) oder Jahres-Abo (für 24,90 € monatlich) wechseln möchtest.
- Monats-Abos sind monatlich kündbar. Halbjahres- und Jahres-Abos haben eine entsprechende Mindestlaufzeit und sind im Anschluss monatlich kündbar.
