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Toguball

Die Yogalehrerin Anna Sophie Pietsch erklärt eine Übung zur Dammpunkt Massage mit dem pinken Togu Ball, den sie hier in der Hand hält
Sophie von KraftRuheLiebe

Perineum Massage mit dem Togu Ball

Hier weitermachen Starterkurs Starterkurs 13: Das Perineum Theorie 0-5 min Level 0 0-5 min Level 0 Starterkurs Starterkurs 14: Atembeobachtung über den Damm Liebe 5-10 min Level 0 5-10 min Level 0 Theorie: Lösendes Arbeiten mit dem Togu Ball Theorie 0-5 min Level 0 0-5 min Level 0 Perineum Massage mit dem Togu Ball Ruhe […]

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Eine Yogalehrerin in grauem Pullover demosntriert eine beckenbodenentspannende Übung im Z-Sitz
Sophie von KraftRuheLiebe

Sitzhöcker Lösen mit dem Togu Ball

Hier weitermachen Theorie: Lösendes Arbeiten mit dem Togu Ball Theorie 0-5 min Level 0 0-5 min Level 0 Perineum Massage mit dem Togu Ball Ruhe 5-10 min Level 0 5-10 min Level 0 Starterkurs Starterkurs 13: Das Perineum Theorie 0-5 min Level 0 0-5 min Level 0 Starterkurs Starterkurs 14: Atembeobachtung über den Damm Liebe […]

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