Beckenbodenyoga
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Toguball

Die Yogalehrerin Anna Sophie Pietsch erklärt eine Übung zur Dammpunkt Massage mit dem pinken Togu Ball, den sie hier in der Hand hält

Perineum Massage mit dem Togu Ball

Entspannung
  • 5-10 min
  • Level 0
Die Yogalehrerin Anna Sophie Pietsch erklärt eine Übung zur Dammpunkt Massage mit dem pinken Togu Ball, den sie hier in der Hand hält

Perineum Massage mit dem Togu Ball

Entspannung
  • 5-10 min
  • Level 0
Die Yogalehrerin Anna Sophie Pietsch zeigt einen pinken Anti-Stress-Ball

Theorie: Lösendes Arbeiten mit dem Togu Ball

Theorie
  • 0-5 min
  • Level 0