Kategorie:

Hüfte

Aufzeichnung: Live-Klasse Becken & Core

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6. Februar 2025 Keine Kommentare

Theorie: Beckenkraft & Beckenbeweglichkeit

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3. Februar 2025 Keine Kommentare

Vrksasana Flow für Beckenkraft und -stabilität

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17. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Balasana (Kindeshaltung)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Tutorial: Utkata Konasana (Goddess Pose)

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Schnupper-Video 5: Kraft-Flow zur Stärkung der beckenbodenumgebenden Muskulatur

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28. November 2024 Keine Kommentare

Schnupper-Video 4: Ruhe-Flow mit Hüftmobilisierungen im Liegen

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28. November 2024 Keine Kommentare

Theorie: Becken und Bänder

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31. Oktober 2024 Keine Kommentare

Move your Hips Flow

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31. Oktober 2024 Keine Kommentare

Meditation: Goldene Beckenfäden

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