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In diesem kurzen Theorie-Impuls erkläre ich dir, warum sich Stress im Beckenboden festsetzt und wie dabei ein Teufelskreis aus Verspannung und Schwäche entstehen kann.
Sophie von KraftRuheLiebe

Theorie: Stress & Beckenboden

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Wenn dein Hüftbeuger entspannt, entspannt dein Beckenboden direkt mit
Sophie von KraftRuheLiebe

Psoas Entspannung

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