Gurt

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RYC 2 – Kurzvideo 4

Kurzvideos
Twist-Elemente trainieren den Core, während der Beckenboden stabil halten muss.

Aufzeichnung: Mondgrüße mit Twists

Kräftigung
Twist-Elemente trainieren den Core, während der Beckenboden stabil halten muss.

Aufzeichnung: Mondgrüße mit Twists

Kräftigung
Twist-Elemente trainieren den Core, während der Beckenboden stabil halten muss.

Aufzeichnung: Mondgrüße mit Twists

Kräftigung
Twist-Elemente trainieren den Core, während der Beckenboden stabil halten muss.

Aufzeichnung: Mondgrüße mit Twists

Kräftigung
Twist-Elemente trainieren den Core, während der Beckenboden stabil halten muss.

Aufzeichnung: Mondgrüße mit Twists

Kräftigung
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RYC 1 – Kurzvideo 3

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