Beckenbodenyoga
Membership
Restore Your Core
Kurse
Einzel-
training

4 Wochen

Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Die Yogalehrerin Anna Sophie Pietsch hält ein Modell der inneren Beckenbodenschicht in die Kamera.

Starterkurs Übungsprogramm

Programm
  • 4 Wochen
  • 3x pro Woche
  • Level 0
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1
Schulterbrücken-Varianten eignen sich ideal, um den Beckenboden zu trainieren und Organsenkungen zu verbessern

Übungsprogramm bei Organsenkung

Programm
  • 4 Wochen
  • 4x pro Woche
  • Level 1