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Blöcke

Aufzeichnung: Live-Klasse „Boat emptying – stream entering“

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12. Januar 2025 Keine Kommentare

Ruhiger zwerchfellbefreiender Flow

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14. Dezember 2024 Keine Kommentare

Aufzeichnung: Live-Training Beckenbodengesundes Atmen

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10. Dezember 2024 Keine Kommentare

Schnupper-Video 5: Kraft-Flow zur Stärkung der beckenbodenumgebenden Muskulatur

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28. November 2024 Keine Kommentare

Move your Hips Flow

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31. Oktober 2024 Keine Kommentare

Tutorial: Aufrechtes Sitzen

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29. September 2024 Keine Kommentare

Zentrierende Ausatmung Anfänger-Praxis

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28. September 2024 Keine Kommentare

Kraftvoller Flow für Hüfte, Po & Beine

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28. September 2024 Keine Kommentare

Psoas Entspannung

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28. September 2024 Keine Kommentare

Starterkurs 15: Erste integrierende Yoga-Praxis

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